Toute une équipe de coachs vous donne rendez-vous pour un Marathon Fitness, à la salle des fêtes de Taradeau, le dimanche 25 mars 2018 de 14h00 à 17h00.
Le Marathon Fitness comprendra divers cours sous format 30 minutes, dispensés non pas par un mais par de nombreux coachs diplômés, instructeurs Zumba et certifiés LesMills. Au programme :
– Attack Training : entraînement cardio-vasculaire par excellence, qui combine des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Objectifs du cours : Développer l’endurance et la force, et brûler des calories dans une ambiance de feu !
– Aéro dance et Zumba : Cours chorégraphiés dansés qui vous transportent au son de la house et des rythmes latinos. Ces disciplines festives et électriques visent à améliorer la posture, et la tonicité tout en améliorant le sens du rythme et en dépensant un maximum de calories !
– Cardio Boxing : A mi-chemin entre le fitness et les sports de combats, le cardio-boxing s’inspire des arts martiaux pour un cours sans contact, qui vous fera travailler l’endurance ainsi que le renforcement et la tonicité de tout l’ensemble du corps. Rien de tel pour booster sa condition physique et des abdos en bétons.
– Body Zen : cours relaxant qui améliore la force et la souplesse dans lequel vous trouverez des éléments de yoga, tai-chi, pilates et stretching. Le meilleur cours pour finir en beauté ce marathon.
Entrée : 12€
En famille ou entre amis, venez démarrer un beau et grand printemps sportif tous ensemble avec nous !!
Inscriptions et renseignements par mail : rlea@hotmail.fr
